Serviço:

Ação do Dia Mundial do Combate ao Diabetes

Data: 14 de novembro (sexta-feira)

Horário: das 8h30 às 11h30

Local: Prefeitura de Valinhos

Endereço: Rua Antônio Carlos, 301. Centro

Dia Mundial de Prevenção da Obesidade, em 11 de outubro, chama atenção para hábitos saudáveis e políticas públicas

A obesidade é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) uma epidemia global do século 21. Segundo a entidade, mais de 1 bilhão de pessoas no mundo já vivem com obesidade, sendo 650 milhões adultos, 340 milhões adolescentes e 39 milhões crianças. Se nada for feito, a previsão é que até 2035 o número dobre, atingindo quase 2 bilhões de pessoas (World Obesity Atlas 2023).

No Brasil, a situação também preocupa. De acordo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde (Vigitel/IBGE, 2023), 61,3% dos brasileiros possuem excesso de peso (IMC≤25 Kg/m2). O levantamento mostra que a prevalência da obesidade passou de 17,3% em 2002 para 24,3% em 2023, refletindo um crescimento acelerado em menos de duas décadas.

Situação em Campinas

Campinas segue a mesma tendência nacional. Segundo dados do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas (Vigitel, 2022), 20,7% da população adulta campineira está obesa e 57,3% apresenta excesso de peso. A cidade ainda enfrenta outro desafio: quase 40% da população não pratica atividade física suficiente para a manutenção da saúde.

Impactos na saúde pública

A obesidade está associada a doenças crônicas como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Estima-se que os custos diretos da obesidade para o Sistema Único de Saúde brasileiro ultrapassem R$ 1,5 bilhão por ano (Ministério da Saúde, 2022).

A partir desse ano, o diagnóstico da obesidade no Brasil deve incorporar novos parâmetros que vão além do tradicional Índice de Massa Corporal (IMC). Segundo a SBCBM, especialistas nacionais e internacionais propõem reconhecer a obesidade como uma doença crônica que exige uma avaliação mais ampla e individualizada.

Os novos critérios classificam a condição em obesidade pré-clínica (excesso de gordura corporal sem manifestações clínicas evidentes) e obesidade clínica (com disfunções metabólicas, cardiovasculares ou orgânicas).

Além do IMC, passam a ter peso relevante medidas como:
● circunferência abdominal
● razão cintura-quadril
● avaliação da composição corporal (ex: DEXA)
● presença de sinais clínicos ou limitação funcional no dia a dia Foram estabelecidos 18 sinais clínicos para adultos e 13 para crianças/adolescentes que indicam quando o excesso de adiposidade já gera impacto orgânico e configura obesidade com risco (como apneia do sono, fadiga, alterações metabólicas, disfunções hormonais etc.).

O objetivo dessas mudanças é tornar o diagnóstico mais preciso, evitar subdiagnóstico (casos com IMC normal, mas alto percentual de gordura) e sobrediagnóstico (casos com IMC alto, mas boa composição corporal) e promover um cuidado mais humanizado e baseado em evidências. Para a nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição do Centro Universitário Unimetrocamp Wyden, Joseane Nobre, é preciso unir esforços individuais e coletivos para conter esse cenário.

“A obesidade não é apenas uma questão estética, mas sim um problema de saúde pública que afeta a qualidade e a expectativa de vida das pessoas. Em datas como o Dia Mundial de Prevenção da Obesidade, reforçamos a importância da educação alimentar, da prática de atividade física e de políticas públicas que facilitem escolhas mais saudáveis”, explica a docente, que já dá algumas orientações:

Dicas para prevenção e controle da obesidade

● Alimentação equilibrada: priorizar frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras.
● Evitar ultraprocessados: alimentos industrializados ricos em açúcar, sódio e gorduras estão diretamente ligados ao ganho de peso.
● Atividade física regular: ao menos 150 minutos por semana de exercícios moderados, como caminhadas, ciclismo ou natação. Sempre com a orientação de um profissional Educador Físico
● Sono adequado: noites mal dormidas aumentam o risco de desregulação hormonal e maior consumo calórico.
● Acompanhamento profissional: médicos e nutricionistas podem auxiliar na adoção de estratégias personalizadas para o controle do peso.

“Precisamos conscientizar a população e estimular governos, empresas e instituições a implementar ações concretas que promovam a saúde. A mudança de hábitos não acontece de um dia para o outro, mas é possível construir pequenas rotinas mais saudáveis. O primeiro passo é reconhecer a importância da prevenção e buscar apoio quando necessário”, finaliza a nutricionista Joseane Nobre.

Atriz alerta seguidores sobre a importância do diagnóstico precoce do carcinoma basocelular e a atenção aos sinais do corpo

Em uma publicação em seu perfil no Instagram, nesta segunda dia 18, a atriz Fernanda Rodrigues compartilhou uma notícia pessoal com seus seguidores: o carcinoma basocelular, que ela havia removido em 2024, reapareceu. Por essa razão, ela terá que passar por um novo procedimento cirúrgico. Além disso, a artista aproveitou o momento para fazer um importante alerta sobre a vigilância e os cuidados com a saúde da pele.

A atriz relatou que, no final de 2024, a notícia de que havia se “livrado” da doença gerou bastante repercussão. De fato, ela esclareceu a situação. “Tive uma manchinha na testa há um ano, minha mãe teve câncer de pele, meu cunhado e é uma coisa comum. Você descobre, tira e vida que segue. Tem que cuidar, tem tratamento, mas não é agressivo.”

Contudo, a atriz explicou que o retorno de lesões como essa é algo recorrente. “Eu conheço pessoas que já operaram cinco, seis vezes, e já tiraram. Preciso me cuidar e cada vez mais me proteger. Esses resquícios da vida do sol, eu vou ter que lidar com eles, ficar atenta e ir resolvendo”, disse.

Ainda mais importante, Fernanda Rodrigues fez um apelo aos seus seguidores: “Se você sentir que tem uma coisinha diferente, uma manchinha, uma pintinha, uma ferida, uma coisa que não é comum ou que está aparecendo mais vezes ou some e volta. Se você puder e tiver oportunidade, fale com o seu médico, vá numa clínica, fale com a sua dermatologista ou vai no hospital. Enfim, ficar atento aos sinais diferentes do nosso corpo e agir rapidamente”.

O que é o Carcinoma Basocelular?

Conforme o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o carcinoma basocelular é o tipo mais comum de câncer de pele não melanoma. Principalmente, ele representa cerca de 80% dos diagnósticos. Em outras palavras, essa doença se origina nas células basais da epiderme e, geralmente, se manifesta como uma lesão, que pode ser uma ferida ou um nódulo, com bordas translúcidas ou peroladas que não cicatrizam. O problema pode sangrar e ulcerar.

Aliás, o principal fator de risco para o carcinoma basocelular é a exposição excessiva e direta ao sol. Por isso, pessoas de pele clara são mais vulneráveis à doença. Em geral, ela se manifesta depois dos 40 anos e aparece em áreas que recebem mais radiação ultravioleta, como o rosto, pescoço, costas e peito. Por fim, o Inca informa que a doença atinge mais homens do que mulheres e é considerada rara em crianças, adolescentes e pessoas com pele negra.