Semana de altas temperaturas exige atenção redobrada com a saúde, especialmente para quem trabalha ao ar livre, idosos e crianças. Saiba como se proteger e o que fazer em casos de emergência

A Região Metropolitana de Campinas (RMC) esta vivendo uma semana de altas temperaturas, o que requer certos cuidados, em especial para quem trabalha ao ar livre, idosos e crianças. O calorão pode causar desidratação e mal-estar, pois superaquece o organismo, aumenta a eliminação de líquidos por meio da transpiração, além de afetar a pressão arterial e o funcionamento de outros órgãos.

De acordo com Centro de Pesquisas Meteorológicas e Climáticas Aplicadas à Agricultura (Cepagri) da Unicamp, as condições atmosféricas sobre Campinas e regiões vizinhas indicam tempo firme e céu claro com poucas nuvens nesta terça-feira, dia 11. As temperaturas mínimas ficam em torno de 20⁰C e as temperaturas máximas devem atingir 32⁰C no período da tarde. A previsão indica possibilidade de pancadas de chuvas à tarde que podem se estender para o início da noite.

Estas condições atmosféricas devem persistir nesta quarta-feira, dia 12, e na quinta-feira, dia 13,  sendo previsto temperaturas mínimas próximas a 21⁰C e temperaturas máximas que podem chegar a 32⁰C. A sensação térmica pode ser de temperaturas mais altas, porém, estas condições são típicas da época do verão sobre a região. A possibilidade de pancadas de chuvas durante a tarde e início da noite se mantém e pode ser acompanhada de chuvas mais volumosas.

Para se proteger do calorão, é recomendado ingerir água, fazer refeições leves, usar roupas confortáveis, protetor solar e evitar a prática de atividades físicas no período de sol intenso, das 10h às 16h.

O calor intenso pode causar aumento da temperatura corporal, insolação e bolhas na pele que, a depender da gravidade, pode gerar risco à vida, além de dor de cabeça, enjoo, vomito, cãibras e, em casos extremos, confusão mental.

Os mais vulneráveis são as crianças e os idosos, pois consomem menos líquido e possuem menor quantidade de água corporal. Já a população acima dos 60 anos pode apresentar de modo sutil os sintomas da exposição ao sol forte, por isso, exige mais cuidado.

Além dos problemas que o próprio calorão pode causar no corpo, as altas temperaturas também podem afetar quem tem doenças crônicas. Devem reforçar os cuidados e ter acompanhamento médico as pessoas que realizam tratamentos com medicamentos diuréticos e que convivam com diabetes e problemas cardiovasculares e pulmonares.

Saiba o que fazer em casos de urgência/emergência relacionados às altas temperaturas do calorão:

Levar a pessoa a um espaço arejado protegido do sol;

Oferecer água, caso esteja consciente e falando;

Usar toalha molhada com água fresca ou gelada e posicioná-la na testa e no tronco. É importante deixar o rosto livre para facilitar a respiração;

Em caso de desmaio, não oferecer líquidos e procurar o serviço de urgência/emergência o mais rápido possível;

O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) oferece atendimento 24 horas. Caso necessário, ligue para o número 192.