Opnião

Maternidade real: como a melatonina pode auxiliar a regular o sono?

Para as mães, a busca por uma boa noite de sono muitas vezes se torna um desafio, especialmente, diante das demandas constantes da maternidade. Um estudo publicado na revista médica JAMA Psychiatry apontou que os indivíduos com insônia são mais propensos a desenvolver um transtorno de ansiedade... Ver Mais