A Prefeitura de Valinhos apresenta nesta quinta-feira, dia 2, o segundo vídeo da série de atividades esportivas com o objetivo de estimular atletas e moradores a se manterem ativos fisicamente durante a pandemia, praticando sua modalidade predileta dentro de casa. O professor de natação da Secretaria de Esportes, Marcelo Lima, mostra como os exercícios de mobilidade articular devem ser feitos corretamente e para a melhoria da qualidade de vida.

Este segundo vídeo pode ser acessado pelo link https://youtu.be/FCUQPBlybto. Também foram gravados vídeos orientando sobre atividades físicas caseiras para a terceira idade. Todos foram produzidos com a supervisão dos profissionais de Educação Física da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, que mostram a maneira correta de praticar as modalidades esportivas e as atividades físicas.

Os demais vídeos são de voleibol, handebol, atletismo, karatê, Judô, Futebol, Treinamento de Força, ginástica localizada e também um voltado a atividades físicas à terceira idade. São exercícios relacionados às modalidades, mas que podem ser praticados dentro de casa pelos interessados. Os vídeos são publicados diariamente nas plataformas digitais da Prefeitura, como Facebook, Youtube e no site oficial www.valinhos.sp.gov.br.

“Como temos acompanhado nos noticiários, a depressão, a inatividade e o sedentarismo estão levando as pessoas a um estado de estresse neste momento de pandemia. Como profissional de educação física e gestor esportivo, entendo que levar sugestões de atividades físicas, por meio desta série de vídeos em mídias sociais, devidamente orientadas por profissionais da área, pode ajudar muito as pessoas a superarem este momento difícil de isolamento social de forma motivadora e saudável”, diz o secretário de Esportes e Lazer, Paulo Sabioni (Periquito).

Assista ao segundo vídeo – natação pelo link: https://youtu.be/FCUQPBlybto

O primeiro vídeo apresentado na quarta-feira, dia 1º, foi sobre basquete e pode ser acessado pelo link: https://youtu.be/W2AilJqG4kY.