Coluna Momentos

por Pr. Rui Mendes Faria

A mente humana é fascinante, mas também é capaz de criar armadilhas. Muitas vezes, acreditamos em pensamentos que não correspondem à realidade, e isso influencia diretamente nossas decisões, nossa saúde emocional e nossos relacionamentos. A verdade é que a mente, quando não é questionada, pode mentir. E quando acreditamos nessas mentiras internas, abrimos caminho para escolhas que trazem consequências dolorosas.

No campo do comportamento humano, existe um princípio simples e muito verdadeiro: quando não confrontamos a mentira da mente, ela passa a comandar nossas atitudes. E é nesse ponto que muitos se perdem. Pequenas distorções, quando alimentadas, crescem e se transformam em comportamentos que ferem, destroem e deixam marcas profundas.

O adultério é um desses exemplos. Ele quase nunca começa com uma ação, mas com um pensamento distorcido, com uma carência não tratada, com a falsa ideia de que ‘ninguém vai saber’ ou ‘é só uma vez’. O adultério destrói famílias, abala a confiança, corrói a autoestima e cria feridas profundas. A raiz, porém, está na mente que mente, na narrativa interna que convence a pessoa a ultrapassar limites.

A autossabotagem também destrói silenciosamente. A pessoa tem capacidade e oportunidade, mas acredita que não é suficiente. Com o tempo, esse pensamento se transforma em paralisia emocional.

O vício emocional aprisiona pessoas em ciclos de tristeza, drama ou ansiedade, mesmo quando a vida externa está favorável. E a comparação constante rouba identidade, alegria e cria frustrações diárias.

A falta de perdão é outro peso devastador. Quando a mente insiste em revisitar mágoas e alimentar ressentimentos, a pessoa fica presa ao passado.

Quando a mente mente, a vida sofre. Mas existe reconstrução — e ela passa pela verdade. Reconhecer pensamentos distorcidos, tratá-los e substituí-los é um ato profundo de cuidado. A verdade organiza, clareia e fortalece.

Cuidar da mente é cuidar da vida.

* Rui Mendes Faria é pastor da Comunidade Evangélica Cristo Vive e terapeuta.